خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roger Da Costa & Darryl Van Den Heever

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:32:18
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Roger Da Costa

Darryl Van Den Heever

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations107:04 (90%)

Roxzone11:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+78.7%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:17	250
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:55	213
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:21	255
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:33	166
Running 5	7:17	-
Rowing	5:02	199
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:32	93
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:44	185
Running 8	-	-
Wall Balls	1:22:40	325
Running Total	-	-
Roxzone Total	11:56	210

تحليل سباق HYROX: Roger Da Costa & Darryl Van Den Heever - Johannesburg 01:32:18 | HyCoach