تحليل سباق HYROX: Fabienne Witts-Hewinson & Aimee Jankelow - Johannesburg 01:20:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fabienne Witts-Hewinson & Aimee Jankelow

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:20:03
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fabienne Witts-Hewinson

Aimee Jankelow

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:22 (58%)

Stations34:23 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+4.2%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:26	41
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:29	31
Running 3	6:34	-
Sled Pull	10:51	225
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:15	44
Running 5	6:16	-
Rowing	5:13	93
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:34	79
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:14	146
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:21	183
Running Total	47:22	130
Roxzone Total	-	-