تحليل سباق HYROX: E-Andri Swiegelaar & Kayla De Wet - Johannesburg 01:27:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: E-Andri Swiegelaar & Kayla De Wet

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:27:55
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

E-Andri Swiegelaar

Kayla De Wet

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:23 (56%)

Stations30:08 (34%)

Roxzone8:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+4.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:35	85
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:07	175
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:52	112
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:05	183
Running 5	6:11	-
Rowing	5:38	226
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:57	288
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:02	85
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:52	75
Running Total	49:23	174
Roxzone Total	8:27	157