تحليل سباق HYROX: Stephanie Dippenaar & Anndine Small - Johannesburg 01:31:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephanie Dippenaar & Anndine Small

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:31:34
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephanie Dippenaar

Anndine Small

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:37 (40%)

Stations66:59 (60%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+15.4%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:55	208
Running 2	4:39	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:07	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:36	391
Running 5	6:03	-
Rowing	46:45	517
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:20	482
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:23	191
Running Total	44:37	95
Roxzone Total	-	-