HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Monja Lingenfelder & Charmaine van der Spuy

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Monja Lingenfelder · Charmaine van der Spuy

الزمن الإجمالي
01:33:20
الترتيب
#254
ترتيب الفئة العمرية
#41
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
ML

Monja Lingenfelder

RSA flag
CS

Charmaine van der Spuy

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6أكتوبر20242
مكتمل
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:08 (44%)
Stations65:07 (56%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+16.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:53-
SkiErg4:58237
Running 25:47-
Sled Push1:3980
Running 35:55-
Sled Pull5:01123
Running 46:18-
Burpee Broad Jump4:16216
Running 56:31-
Rowing36:32469
Running 66:15-
Farmers Carry1:2846
Running 76:44-
Sandbag Lunges4:14374
Running 87:49-
Wall Balls6:59470
Running Total51:08209
Roxzone Total--