تحليل سباق HYROX: Kirsten Willis & Kerry Turner - Johannesburg 01:36:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirsten Willis & Kerry Turner

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:36:06
الترتيب: #286
ترتيب الفئة العمرية: #133
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kirsten Willis

Kerry Turner

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:28 (57%)

Stations40:27 (42%)

Roxzone1:15 (1%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+1.2%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:46	150
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:47	116
Running 3	7:01	-
Sled Pull	12:24	235
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:36	262
Running 5	7:08	-
Rowing	5:24	153
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:04	340
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:43	408
Running Total	54:28	274
Roxzone Total	1:15	3