تحليل سباق HYROX: Duke Makina & Teal Hogg - Johannesburg 01:13:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Duke Makina & Teal Hogg

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:18
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Duke Makina

Teal Hogg

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:23 (39%)

Stations22:33 (22%)

Roxzone38:34 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km-19.2%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:10	99
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:50	69
Running 3	5:23	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:02	192
Running 5	5:27	-
Rowing	4:50	76
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	0:47	11
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:05	31
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:49	40
Running Total	39:23	66
Roxzone Total	38:34	245