تحليل سباق HYROX: Joanna Giles - Cardiff 01:13:23 | HyCoach

Joanna Giles

30مايو-1 يونيو20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:49 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+11.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:04	128
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:24	59
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:02	88
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:27	13
Running 5	4:37	-
Rowing	5:23	162
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:59	85
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:37	39
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:53	12
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-