تحليل سباق HYROX: Serena Jeram - Cardiff 01:22:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Serena Jeram

HYROX Cardiff — 30 مايو 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:55
الترتيب: #289
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Serena Jeram

30مايو-1 يونيو20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations37:35 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:50	34
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:49	168
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:54	203
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:50	177
Running 5	5:08	-
Rowing	5:28	205
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:18	209
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:34	175
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:52	72
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-