HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski - Cardiff 01:08:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski

HYROX Cardiff — 30 مايو 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:42
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Gackowski

30مايو-1 يونيو20253 days

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations30:27 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+9.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:31	665
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:31	284
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:09	353
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	117
Running 5	4:13	-
Rowing	4:34	370
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	50
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:02	321
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:03	212
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-