خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Gannon-Johns & Dean Adams

HYROX Cardiff — 30 مايو 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:04
الترتيب: #286
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicholas Gannon-Johns

Dean Adams

30مايو-1 يونيو20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations24:23 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+3.4%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:55	54
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:58	180
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	42
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:08	73
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	73
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:40	155
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:52	62
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:42	34
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Nicholas Gannon-Johns & Dean Adams - Cardiff 01:06:04 | HyCoach