تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams وAdam Walsh وآخران - Cardiff 01:13:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams وAdam Walsh وآخران

HYROX Cardiff — 30 مايو 2025

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:03
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

John-Paul Williams

Adam Walsh

Adrian Smith

Ian Golding

30مايو-1 يونيو20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations33:38 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-12.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	9
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:19	23
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:29	16
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:07	15
Running 5	4:08	-
Rowing	5:32	21
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:17	20
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:50	24
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:49	13
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-