تحليل سباق HYROX: Sarah Hughes - Paris 01:21:50 | HyCoach

Sarah Hughes

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (49%)

Stations35:43 (44%)

Roxzone5:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+8.5%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	22
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:10	13
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:12	10
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:58	40
Running 5	5:13	-
Rowing	4:52	26
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:24	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:48	32
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:45	27
Running Total	40:27	42
Roxzone Total	5:46	20