تحليل سباق HYROX: Mark Smith - Paris 01:04:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Smith

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:06
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Smith

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:23 (49%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone4:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km-5.4%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:07	225
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:03	43
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:07	15
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:57	183
Running 5	3:55	-
Rowing	4:09	28
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:31	85
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:11	362
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:11	340
Running Total	31:23	44
Roxzone Total	4:32	35