خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

الزمن الإجمالي: 01:11:10
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (50%)

Stations30:48 (43%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+16.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:03	153
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:37	423
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:01	189
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:31	380
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	328
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:52	491
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:30	530
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:45	186
Running Total	35:36	258
Roxzone Total	4:50	78

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham - Paris 01:11:10 | HyCoach