تحليل سباق HYROX: Johan Alcachebury - Paris 01:12:10 | HyCoach

Johan Alcachebury

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:28 (48%)

Stations32:23 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+13.4%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	656
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:53	660
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:54	525
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:44	467
Running 5	4:34	-
Rowing	4:41	729
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:01	741
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:38	132
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:12	352
Running Total	34:28	187
Roxzone Total	5:24	207