تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane - Paris 01:15:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:15:12
الترتيب: #311
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Rudy Fernane

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (49%)

Stations32:03 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+17.7%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:16	523
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	607
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:47	926
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:20	315
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	653
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	558
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:59	269
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:19	76
Running Total	36:59	377
Roxzone Total	6:12	484