hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Sami Lazrak
HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024
Paris, France · SOLO · OPEN · FRA
Sami Lazrak
الزمن الإجمالي
01:17:48
الترتيب
#407
ترتيب الفئة العمرية
#99
الفئة
SOLO · OPEN
SL
Sami Lazrak
9-10
نوفمبر
2024
2
مكتمل
5,090
HYROX Paris
Paris, France
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
38:45 (50%)
Stations
33:55 (44%)
Roxzone
5:11 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:51/km
+9.4%
24.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:43
-
SkiErg
4:12
371
Running 2
4:05
-
Sled Push
3:15
999
Running 3
7:50
-
Sled Pull
4:10
242
Running 4
4:26
-
Burpee Broad Jump
3:34
92
Running 5
4:41
-
Rowing
4:29
329
Running 6
4:34
-
Farmers Carry
2:22
1154
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
3:47
197
Running 8
5:02
-
Wall Balls
8:06
1234
Running Total
38:45
528
Roxzone Total
5:11
144
