خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: François Lamy

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:28:51
الترتيب: #921
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: SOLO · OPEN

François Lamy

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:56 (48%)

Stations38:42 (44%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+3.9%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:33	1100
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:55	1361
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:38	867
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:43	862
Running 5	5:49	-
Rowing	4:48	929
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:06	874
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:03	1209
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:56	623
Running Total	42:56	947
Roxzone Total	7:18	898