تحليل سباق HYROX: Jan Cooper - Paris 01:36:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Cooper

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:43
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Cooper

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:18 (47%)

Stations43:54 (45%)

Roxzone7:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+12.2%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:03	343
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:12	536
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:41	424
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	8:07	552
Running 5	5:45	-
Rowing	5:19	361
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:22	444
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:16	440
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:54	541
Running Total	45:18	315
Roxzone Total	7:35	358