تحليل سباق HYROX: Quentin Dernoncourt & Anthony Millon - Paris 01:02:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Quentin Dernoncourt & Anthony Millon

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:02:01
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Quentin Dernoncourt

Anthony Millon

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (55%)

Stations23:07 (37%)

Roxzone4:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+3.2%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	335
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	425
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:03	199
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:22	87
Running 5	4:30	-
Rowing	4:11	244
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	279
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:46	128
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:41	104
Running Total	34:08	75
Roxzone Total	4:51	82