تحليل سباق HYROX: Hicham El Hamdani & Dirk Sanden - Paris 01:19:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hicham El Hamdani & Dirk Sanden

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · LUX

·

الزمن الإجمالي: 01:19:06
الترتيب: #579
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hicham El Hamdani

Dirk Sanden

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (55%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone7:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+17.2%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:01	591
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	674
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:31	404
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:48	695
Running 5	5:36	-
Rowing	4:35	667
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:46	667
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:57	652
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:00	750
Running Total	43:33	513
Roxzone Total	7:04	609