تحليل سباق HYROX: Hannah Shanks-Weston & Katie Hall - Paris 01:05:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Shanks-Weston & Katie Hall

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:47
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Shanks-Weston

Katie Hall

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (56%)

Stations23:59 (36%)

Roxzone5:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+10.2%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	29
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:28	49
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:08	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:46	24
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	126
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	103
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:43	39
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:22	14
Running Total	36:49	9
Roxzone Total	5:04	7