تحليل سباق HYROX: Lily Shaw & Jen Mackenzie - Paris 01:20:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lily Shaw & Jen Mackenzie

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lily Shaw

Jen Mackenzie

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (54%)

Stations30:03 (37%)

Roxzone7:26 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+8.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:56	594
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:29	64
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:36	355
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	153
Running 5	5:35	-
Rowing	5:05	395
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:58	486
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:55	546
Running Total	43:19	92
Roxzone Total	7:26	315