تحليل سباق HYROX: Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford - Paris 01:11:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:33
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Fromage-Crawford

Blake Crawford

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (56%)

Stations26:34 (37%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+10.9%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	129
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:04	345
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:37	185
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:58	169
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	214
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:37	211
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:35	238
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:18	350
Running Total	39:46	93
Roxzone Total	5:15	50