تحليل سباق HYROX: Benjamin Ensarguet & Aurelie Nodet - Paris 01:13:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Benjamin Ensarguet & Aurelie Nodet

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:14
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Ensarguet

Aurelie Nodet

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:40 (55%)

Stations27:17 (37%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+7.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:59	150
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:32	13
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:28	138
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:57	456
Running 5	5:10	-
Rowing	4:27	211
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:02	551
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:15	446
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:37	53
Running Total	40:40	134
Roxzone Total	5:23	67