تحليل سباق HYROX: Sian Gallagher & Jack Gallagher - Paris 01:15:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sian Gallagher & Jack Gallagher

HYROX Paris — 9 نوفمبر 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:06
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sian Gallagher

Jack Gallagher

9-10نوفمبر20242

HYROX Paris

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:48 (60%)

Stations24:45 (33%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+6.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:58	124
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:38	38
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:09	59
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:19	284
Running 5	5:52	-
Rowing	4:15	83
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	2:56	57
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:00	218
Running Total	44:48	290
Roxzone Total	5:36	102