تحليل سباق HYROX: Tom Lapthorn - Auckland 01:05:49 | HyCoach

Tom Lapthorn

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running21:44 (33%)

Stations39:59 (61%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+14.2%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:44	-
Running 2	3:32	-
Sled Push	11:41	-
Running 3	-	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:46	-
Running 5	3:51	-
Rowing	4:13	-
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:18	-
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	21:44	-
Roxzone Total	4:07	-