تحليل سباق HYROX: Marc Thomas - Auckland 01:08:15 | HyCoach

Marc Thomas

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (50%)

Stations29:25 (43%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+0.8%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	-
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:31	-
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:37	-
Running 5	4:22	-
Rowing	4:28	-
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:08	-
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	34:19	-
Roxzone Total	4:31	-