تحليل سباق HYROX: Jack Brownie - Auckland 01:12:49 | HyCoach

Jack Brownie

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (47%)

Stations33:05 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+10.4%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:23	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:00	-
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:35	-
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:43	-
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	-
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:06	-
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:39	-
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	33:52	-
Roxzone Total	5:51	-