تحليل سباق HYROX: Seamus O'loan - Auckland 01:24:35 | HyCoach

Seamus O'loan

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (48%)

Stations38:28 (45%)

Roxzone5:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+16.3%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:59	-
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:52	-
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:28	-
Running 5	5:15	-
Rowing	4:45	-
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:11	-
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:13	-
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:41	-
Running Total	40:17	-
Roxzone Total	5:50	-