تحليل سباق HYROX: Michelle Hayes - Auckland 01:09:30 | HyCoach

Michelle Hayes

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:09 (49%)

Stations30:59 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+2.0%2.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:22	-
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:44	-
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:33	-
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:52	-
Running 5	4:22	-
Rowing	4:46	-
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:31	-
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	34:09	-
Roxzone Total	4:23	-