تحليل سباق HYROX: Slade O'connor - Auckland 01:17:42 | HyCoach

Slade O'connor

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:02 (50%)

Stations33:22 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+22.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:26	-
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:29	-
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:00	-
Running 5	5:07	-
Rowing	4:32	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:57	-
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:11	-
Running Total	39:02	-
Roxzone Total	5:17	-