تحليل سباق HYROX: John Hesse - Auckland 01:27:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hesse

HYROX Auckland — 18 يناير 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:27:57
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

John Hesse

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (45%)

Stations41:59 (48%)

Roxzone6:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+15.4%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:30	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:28	-
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:39	-
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:03	-
Running 5	5:05	-
Rowing	5:16	-
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:12	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:16	-
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:35	-
Running Total	39:30	-
Roxzone Total	6:29	-