تحليل سباق HYROX: Jack James & Steven Macdonald - Auckland 01:20:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack James & Steven Macdonald

HYROX Auckland — 18 يناير 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:08
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack James

Steven Macdonald

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:58 (60%)

Stations24:55 (31%)

Roxzone7:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+14.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:40	-
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:22	-
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:34	-
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:12	-
Running 5	6:12	-
Rowing	4:29	-
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:03	-
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:33	-
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	47:58	-
Roxzone Total	7:20	-