تحليل سباق HYROX: Shannon Cassidy & Renee Ngamu - Auckland 01:44:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon Cassidy & Renee Ngamu

HYROX Auckland — 18 يناير 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:44:15
الترتيب: #619
ترتيب الفئة العمرية: #268
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shannon Cassidy

Renee Ngamu

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running68:42 (66%)

Stations27:39 (26%)

Roxzone8:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:36/km+33.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:40	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	7:14	-
Sled Push	1:35	-
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:00	-
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	4:02	-
Running 5	9:22	-
Rowing	5:28	-
Running 6	9:22	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	9:41	-
Sandbag Lunges	3:54	-
Running 8	8:45	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	1:08:42	-
Roxzone Total	8:12	-