تحليل سباق HYROX: Rasem Naji وMelanie Rowan وآخران - Auckland 01:26:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rasem Naji وMelanie Rowan وآخران

HYROX Auckland — 18 يناير 2025

Auckland, New Zealand · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:49
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Rasem Naji

Melanie Rowan

Craig Russell

Kim Robinson

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations30:45 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+8.8%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:15	22
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:17	36
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:53	28
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:08	45
Running 5	6:02	-
Rowing	4:46	40
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:07	56
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	2:47	5
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:32	53
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-