تحليل سباق HYROX: John Spierto - Toronto 01:18:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Spierto

HYROX TORONTO — 3 أكتوبر 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:55
الترتيب: #274
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

John Spierto

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5أكتوبر20253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (49%)

Stations35:33 (45%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+12.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	110
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:06	557
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:11	129
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:00	342
Running 5	5:00	-
Rowing	4:33	85
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	114
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:34	309
Running 8	4:29	-
Wall Balls	8:08	581
Running Total	38:29	179
Roxzone Total	4:59	72