تحليل سباق HYROX: Adil Qureshi & Liju Thomas - Toronto 02:09:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adil Qureshi & Liju Thomas

HYROX TORONTO — 3 أكتوبر 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 02:09:24
الترتيب: #1037
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adil Qureshi

Liju Thomas

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5أكتوبر20253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running75:20 (58%)

Stations44:02 (34%)

Roxzone10:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:25/km+14.6%33.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:02	310
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:56	308
Running 3	7:42	-
Sled Pull	6:10	313
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	6:13	313
Running 5	16:45	-
Rowing	6:09	311
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:20	306
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	6:59	313
Running 8	11:35	-
Wall Balls	8:13	310
Running Total	1:15:20	311
Roxzone Total	10:08	291