تحليل سباق HYROX: Thomas Konieczkowicz - Paris 01:06:22 | HyCoach

Thomas Konieczkowicz

18-20أبريل20253

HYROX Paris Grand Palais

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:21 (47%)

Stations30:02 (45%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+9.0%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:10	124
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:29	18
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:55	31
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:01	95
Running 5	4:04	-
Rowing	4:05	14
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:45	95
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:33	96
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:04	64
Running Total	31:21	82
Roxzone Total	5:02	49