خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Defranchi

HYROX Paris Grand Palais — 18 أبريل 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Mark Defranchi

18-20أبريل20253

HYROX Paris Grand Palais

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (45%)

Stations33:29 (47%)

Roxzone5:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+14.2%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:15	179
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:54	103
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:36	106
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:10	254
Running 5	4:11	-
Rowing	4:24	151
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:17	210
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:18	81
Running Total	32:18	113
Roxzone Total	5:49	153