تحليل سباق HYROX: Salem Messous - Paris 01:29:00 | HyCoach

Salem Messous

18-20أبريل20253

HYROX Paris Grand Palais

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (43%)

Stations44:40 (50%)

Roxzone6:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+11.0%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:50	407
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:52	350
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:09	313
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:50	326
Running 5	5:02	-
Rowing	4:52	363
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:05	199
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:14	303
Running 8	4:49	-
Wall Balls	10:48	388
Running Total	38:15	312
Roxzone Total	6:10	189