تحليل سباق HYROX: Rafaël Duch - Paris 01:15:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafaël Duch

HYROX Paris Grand Palais — 18 أبريل 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:15:51
الترتيب: #657
ترتيب الفئة العمرية: #188
الفئة: SOLO · OPEN

Rafaël Duch

18-20أبريل20253

HYROX Paris Grand Palais

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (47%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.5%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:38	915
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:05	1038
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:36	693
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:11	187
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	669
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:56	528
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:49	535
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:51	485
Running Total	35:44	460
Roxzone Total	6:23	476