تحليل سباق HYROX: Elham Ankour - Paris 01:57:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elham Ankour

HYROX Paris Grand Palais — 18 أبريل 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:57:03
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · PRO

Elham Ankour

18-20أبريل20253

HYROX Paris Grand Palais

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:55 (40%)

Stations57:51 (49%)

Roxzone12:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+10.8%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:04	96
Running 2	5:24	-
Sled Push	5:21	137
Running 3	5:58	-
Sled Pull	10:06	142
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	9:43	136
Running 5	6:02	-
Rowing	6:01	140
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:39	121
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	7:20	118
Running 8	5:53	-
Wall Balls	10:37	131
Running Total	46:55	122
Roxzone Total	12:23	141