خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Rönisch وDenise Fries وآخران

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:58
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Melanie Rönisch

Denise Fries

Sandra Schipper

Mascha Behrens

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:37 (47%)

Stations39:23 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+12.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:24	22
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:13	30
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:42	26
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:32	32
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	21
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	24
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:07	21
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:08	16
Running Total	41:37	17
Roxzone Total	7:02	12

تحليل سباق HYROX: Melanie Rönisch وDenise Fries وآخران - Hamburg 01:27:58 | HyCoach