تحليل سباق HYROX: Alvin Ong - Singapore 01:50:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alvin Ong

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

الزمن الإجمالي: 01:50:37
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · PRO

Alvin Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:29 (46%)

Stations47:36 (43%)

Roxzone12:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+37.4%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:23	76
Running 2	5:13	-
Sled Push	6:07	203
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:10	91
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:35	35
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	155
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	7:58	220
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:54	59
Running 8	8:20	-
Wall Balls	9:25	124
Running Total	50:29	178
Roxzone Total	12:38	196