تحليل سباق HYROX: Rachel Ridgwell - Singapore 01:21:40 | HyCoach

Rachel Ridgwell

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:47 (44%)

Stations38:59 (48%)

Roxzone6:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.8%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:48	26
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:27	26
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:51	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:04	37
Running 5	4:31	-
Rowing	5:01	25
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:51	56
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:49	50
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:08	33
Running Total	35:47	18
Roxzone Total	6:58	33