خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Hawkins

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:21:18
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Hawkins

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (48%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone7:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+4.4%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:49	600
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:52	2
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:07	98
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:08	305
Running 5	4:49	-
Rowing	5:10	709
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:32	25
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:52	61
Running 8	6:35	-
Wall Balls	8:22	637
Running Total	38:46	198
Roxzone Total	7:44	327

تحليل سباق HYROX: Mark Hawkins - Singapore 01:21:18 | HyCoach