تحليل سباق HYROX: Mark Ng - Singapore 01:25:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Ng

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:25:00
الترتيب: #266
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (46%)

Stations38:49 (46%)

Roxzone7:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+4.9%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	163
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:57	315
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:58	361
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:05	290
Running 5	4:37	-
Rowing	4:28	55
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	222
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	8:22	1003
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:37	335
Running Total	38:55	206
Roxzone Total	7:20	245