تحليل سباق HYROX: Douglas Ng - Singapore 01:29:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Douglas Ng

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:29:03
الترتيب: #377
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Douglas Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (46%)

Stations40:15 (45%)

Roxzone7:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+9.6%30.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:41	380
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:56	844
Running 3	9:05	-
Sled Pull	5:14	447
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:27	397
Running 5	4:34	-
Rowing	4:50	374
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:17	493
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:49	531
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:01	589
Running Total	41:24	341
Roxzone Total	7:29	276